Udah 4 harian ini aku susah tidur, proses tidur bisa 2-3 jam an. Padahal saya sudah mempersiapkan diri untuk tidur lebih awal sekitar jam 21.00 wita, setelah melakukan rutinitas wajib sebelum tidur tentunya.
anyway, inilah rutinitas wajib before going to sleep :
- bersih2 kamar
- gosok gigi
- cuci muka
- pake night cream
- menyisir rambut, bagus buat aliran darah ktnya.. ^-^
Nah loh.. setelah itu aku kadang berpikir, apakah aku terkena insomnia ?
Padahal sebelum tidur, aku sudah berniat melupakan benang kusut yang semakin lama semakin njelimet di otak ku. Tapi, kenapa aku masih memikirkan benang2 itu ? Padahal selama ini aku termasuk orang yg cepet melupakan masalah, tp masih bertanggung jawab loh 
, tujuannya juga buat kesehatan, ntar bisa2 terlalu banyak mikir bisa teridap penyakit.. hehee
Waktu tidur kadang terpikir spt ini :
kenapa aku g ngerjain TA malam ini, bukannya aku ditarget sampe akhir september, ini kan masih 20 %, malas sekali aku ?
hehehe dan masih banyak benang2 yang lain, but.. it’s only my secret., tidak baik mengumbar2 masalah didepan umum 
Insomnia sendiri yang dikatakan sbg penyakit susah tidur tnyata ada 3 jenis loh, yakni insomnia sementara, insomnia jangka pendek, dan insomnia kronis.
Pada insomnia sementara, gangguan tidur hanya beberapa malam saja. Insomnia jangka pendek karena stres mendadak. Yang lebih berat dan lebih sulit diobati adalah insomnia kronis. Selain faktor depresi atau psikologis, bisa juga karena pengaruh minuman keras atau minuman yang banyak mengandung kafein, penyakit, pengaruh penggunaan obat tidur atau penenang dalam jangka lama, obat penurun tekanan darah tinggi golongan betablocker seperti atenolol, nadolol, propanolol, dsb.
saya masuk yang mana nih? hehehe
cobaan ini ada, karna Allah tau, hanya aku yang bisa memikul beban ini. 
